LATERALIDAD

La lateralidad   va a estudiar la flexibilidad en la columna vertebral que es la que abastece a todo nuestro órganos(ejemplo sistema nervioso central).Depende la flexibilidad que tengamos en nuestra columna va a determinar nuestra edad.El yoga busca sanidad de la columna.La literalidad ayuda a romper las corazas o bloqueos energéticos que se acumulan en la zona inter costal, provocando acortamiento y disminuyendo la capacidad respiratoria.
Si detectamos una desviacion en un alumno tenemos que trabajar mas el lado opuesto lateral el otro lado para compensar.
Se dice que va a ver tres tipos de lateralidades:
1.Sifosis: debemos trabajar apertura.
2.Lordosis:tenemos que trabajar con posturas hacia adelante.
3.Escoliosis lateral:

Los laterales energéticos
Los nadis son los canales energéticos,va a trabajar la energía de la columna:

Del lado derecho:
pingala nadhi por ella circula la energía  solarla,la felicidad, esta el movimiento, malestar en el hígado,color amarillo.
Del lado izquierdo:
Ida nadhi por ella se dice que  circula una energía fría, negativa, color azul o violeta, tranquilidad,calma, luna.
El yoga busca armonizar ambas energía, tanto solar como lunar dependiendo cual sea del predominio de cada persona.Los laterales trabajan estas energía que van a movilizar.